Stressforløb

 

​Har du i alt for lang tid haft travlt med at please andre, haft alt for meget at se til og
har du følelsen af at dit overskud er forsvundet? Bliver du let irriteret, er lydfølsom, har tankemylder, katastrofetanker eller frygt i forhold til at klare ganske simple opgaver? Er din nattesøvn ikke sammenhængende, er du kortluntet eller grådlabil eller har du følelsen af, at overlevelse er større end følelsen af at leve?
Måske genkender du nogle af disse symptomer, og ønsker du at komme fri af stress, så lad mig hjælpe dig.

Stress forløbet er på 8 gange á en times varighed. Her vil jeg lære dig om stress, og vi
vil i fællesskab finde din krops stresssignaler og de faktorer i din hverdag, som kræver forandring. Jeg vil give dig redskaber til at skabe overskud i din hverdag, og du vil i løbet af kort tid mærke en klar bedring.

​